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アメリカ式ダイエット
ダイエット法
炭水化物の摂取量を減らして痩せるというダイエット法で、炭水化物が多く含まれるご飯やパン、パスタ・ラーメン・うどん・そば等の麺類さえ控えれば、あとはお腹一杯に食べても痩せられるというものです。

@kaede_husihara 2018/04/19 20:30

アメリカ式ダイエット
炭水化物を多く含む食材
主食系
ラーメン、パスタ、オムライス、そば
甘いもの系
クッキー、ケーキ、チョコ、ドーナツ
スナック菓子系
コーンスナック、ポテトチップス、せんべい
いも類やコーン系
長いも、じゃがいも、カボチャ
これらの食品はできるだけ控えよう。

@kaede_husihara 2018/04/19 21:01

RT @aicayamazaki: @withoutmenma つまりラーメンは実質ダイエットだよね！

@yashinut 2018/04/19 18:01